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La Guida di ISSIMO al Litorale Romano

7 Maggio 2026

La Guida di ISSIMO al Litorale Romano

Vivi l’anima costiera della Capitale

Aria di mare, pinete profumate e tramonti che incendiano l’orizzonte: il litorale romano è la meta ideale per una fuga a pochi chilometri dalle bellezze della Capitale. Da Fregene a Santa Severa, è una sequenza di spiagge, borghi e scorci autentici dove ritrovare il ritmo dolce della vita di mare.

Non è un caso se proprio lungo questo tratto di costa, a Palo Laziale, Pellicano Hotels ha ricavato in una villa rinascimentale il raffinato albergo La Posta Vecchia.

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Lo splendido litorale a nord della Capitale è stato per secoli il luogo d’ozio e villeggiatura dell’aristocrazia di Roma: quella antica, repubblicana e imperiale, e poi quella papalina, fino ad arrivare a dame e gentiluomini della belle époque. Patrizi che sapevano vivere e riconoscere la bellezza, e che qui hanno contribuito ad arricchire un paesaggio già magnifico con ville raffinatissime. I resti di una di esse, risalente al I secolo d.C. e appartenuta probabilmente a Pompeo Magno, sono ancora visibili in prossimità del mare appena due chilometri a sud del castello Odescalchi di Palo Laziale.

A proposito di Odescalchi: è dal nome di un esponente di questo principesco casato, Ladislao, che deriva quello di Ladispoli (Ladislao-polis), il comune in cui rientra questa zona! Fu proprio lui, infatti, a fondare questo moderno “borgo balneare” nel 1888. Qualche anno prima, aveva scelto il piccolo borgo di Palo come sede del primo circolo velico di Roma, attorno al quale spuntarono ben presto raffinati stabilimenti elioterapici. 

Che tu stia programmando una gita veloce o pregustando un lungo, rigenerante soggiorno sul Tirreno, ecco una breve guida per vivere al meglio questo lungo tratto del litorale romano.

COSA VEDERE

Fregene è da sempre il rifugio balneare dei romani. Oltre alle spiagge, vale la pena esplorare la pineta monumentale: un’oasi ombrosa perfetta per una passeggiata o una pedalata, soprattutto nelle ore più fresche della giornata.

Proseguendo verso nord si incontra Palo Laziale, uno degli angoli più suggestivi e meno conosciuti della costa. Il suo castello affacciato sul mare, immerso nel verde, conserva un fascino discreto, di sapore cinematografico.

Infine, il castello di Santa Severa: una tappa imprescindibile, un complesso medievale direttamente sulla spiaggia che offre un colpo d’occhio unico. Soprattutto al tramonto, quando le mura si tingono di luce dorata.

COSA FARE

Concediti lunghe giornate in spiaggia, alternando bagni di sole a tuffi rigeneranti.

By Fczarnowski - Own work, CC BY-SA 3.0, Link

Se preferisci muoverti, una pedalata tra le pinete e il lungomare è il modo ideale per vivere questo tratto di costa, ma si può anche vivere il litorale con escursioni a cavallo. Esplorare a piedi una delle numerose aree protette della zona, come l’Oasi di Macchiagrande o la Palude di Torre Flavia offre invece la possibilità di dedicarsi al birdwatching.

E al calare del sole, vale la pena fermarsi a guardare il Tirreno tingersi di rosso: è in quel momento che il litorale romano dà il meglio di sé, tra luci calde e atmosfera rilassata.

Come arrivare

Il litorale romano è facilmente raggiungibile da Roma: in auto si arriva in meno di un’ora. In alternativa, treni regionali collegano la capitale a località come Ladispoli e Santa Marinella, da cui è semplice proseguire verso le spiagge.

A cura di Meridiani - © Editoriale Domus S.p.A.

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